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安博体育-安博（中国）学生处

学生处〔2026〕10号

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关于开展5·25心理健康教育月系列活动的通 知

各二级安博体育-安博（中国）：

为深入贯彻习近平总书记关于青少年健康成长的重要论述，落实“健康第一”的教育理念，贯彻教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》（教体艺〔2026〕3号）精神，全面提升学生心理健康素养，营造积极向上的校园文化氛围，经研究，决定开展“525”心理健康教育活动月，现将有关事项通知如下：

一、活动意义

本次活动将坚持“五育并举”与心理健康教育深度融合，积极引入人工智能等新技术赋能支持，系统开展形式多样、内容丰富的心理主题教育活动。培育学生乐观向上、坚韧自信、理性平和的积极心理品质，全面提升综合素质，促进学生德智体美劳全面发展，共同营造和谐稳定、健康向上的校园育人环境。

   二、活动时间：

2026年4月27日—5月30日

三、活动内容

本次活动由学生处统一部署，在两校区同步开展。各校区将结合实际情况，在落实校级统一活动的基础上，组织开展具有校区特色的活动，学生可根据具体通知要求报名参加。

（一）“以心育心 向光而行”主题演讲比赛

参与对象：全体在校生

内容要求：围绕红色故事、榜样力量、成长经历等，传递感恩、责任、勇气等正向价值观，塑造大学生积极心理品质与心理韧性。脱稿演讲，时间控制在8分钟以内。每个安博体育-安博（中国）择优推荐1-2名学生参加校级决赛，于5月13日前将报名表（详见附件）发送至邮箱1360954104@qq.com。

（二）“智育·心启迪”心理微课大赛

参与对象：全体在校生

内容要求：围绕心理健康知识点，制作5-8分钟微课视频，mp4格式，视频长宽比为16:9，分辨率≥1028×720，作品画面连贯稳定，字幕简洁、美观，可借助AI视频制作。不得剪辑课堂实录。每项限1名指导教师。每个安博体育-安博（中国）择优推荐1-2件作品参加校级决赛，于5月20日前将报名表（详见附件）发送至邮箱1360954104@qq.com。

（三）“‘剧’焦成长，点亮心光”心理情景剧大赛

参与对象：全体在校生

内容要求：详见《安博体育-安博（中国）关于开展第三届优秀校园心理情景剧评选展示活动的通知》。

   （四）“家风·心印记”与父母最美瞬间合影比赛

参与对象：全体在校生

内容要求：拍摄与父母或家人的温馨瞬间，展现良好家风与亲情力量。要求画面清晰、情感真挚，原创，不得盗图，附100字文字说明。每个安博体育-安博（中国）择优推荐5-8件作品参加校级决赛，于5月25日前将图片JPG格式+文字发送至邮箱1360954104@qq.com。

卧龙校区心理健康月系列主题活动内容

（五）“重走长征路”素质拓展活动

本次活动以沉浸式体验传承长征精神，培育坚韧不拔的心理品质。团体分组闯关5-8人一组，以“长征路线图”打卡闯关。在凤凰操场依次设置6个关卡点，每个关卡点布置该场景对应的图文背景板（含历史故事简介+心理品质解读），形成一条“长征闯关路线”。暂定5月15日。

（六）“美育·心表达”心理绘画比赛

内容要求：以心理漫画或心理绘画形式表达内心情感，主题积极向上，具有心理健康教育意义。不接受涉及心理异常的作品，纸质手绘，四周留白，不接受电脑制作。每个安博体育-安博（中国）择优推荐3-5件作品参加校级决赛，于5月25日前将绘画作品交到学生处任利芳老师。

   （七）AI赋能，愈心体验

该模块为活动月特色体验部分，由学生处心理健康指导中心联合信息工程安博体育-安博（中国）共同设置，全体学生可现场参与。主要包含：

（1）AI心理小游戏体验：解压切水果。

（2）AI心理自助问答：与聊天机器人进行模拟心理咨询对话，学习基础心理调适方法。

（3）AI心理健康测评与解读：扫码参与AI辅助的心理健康快速测评，系统生成个性化解读及自助资源推荐。

（4）智能机器人对决五子棋：学生可与机器人进行五子棋对绝，帮助学生体验专注力训练、挫折应对和策略思考。

参与方式：活动月期间每周三下午，实训楼C座1楼AI体验室开放，学生可预约或现场排队体验，体验时长每人15-20分钟，到场即可领取纪念品一份。

（八）传统体验活动

心理OH卡自我探索工作坊：每场限6人，每周3。2周。由心理中心教师带领，借助OH卡提升潜意识觉察力。报名联系人：马同学 19131274129（微信）。

学府校区心理健康月系列主题活动内容

（九）“拾光筑梦·润泽心灵”心理游园会暨2026年5·25心理健康月系列主题活动开幕式

活动时间：5月13日15:00

活动目标：以沉浸式游戏体验为载体，将心理健康知识融入趣味挑战，让学生在轻松愉悦的氛围中释放压力、探索自我，完成一场“走心又走新”的心灵之旅。

活动形式：以“集章打卡”为主线，设置8个心理互动游戏区，学生完成游戏任务后集齐印章，可兑换定制文创礼品或心理健康主题纪念品。

组织方式：

活动由8项游戏组成，分别由各二级安博体育-安博（中国）和心理协会承办，每项游戏由5名志愿者负责组织活动，并为完成该项活动的同学加盖印章。

（十）“畅享‘心’动能，一起趣解压”

活动时间：5月6日-5月20日

活动目标：通过户外团队挑战项目，增强学生人际协作能力、沟通效率与抗压能力，在体能活动中实现“以体强心”。

活动形式： 以二级安博体育-安博（中国）为单位（每个安博体育-安博（中国）3个小组，每组30人），在户外场地完成多个团队协作挑战任务，用时最短或积分最高的小组获胜。

（十一）“心灵解码·探索未知的自己”心理体验工坊

活动时间：5月13日/5月20日（下午 14:00-15:30）

活动目标：依托沙盘游戏与OH卡牌技术，为学生提供深度自我探索的私密空间。通过非言语的象征性表达和潜意识投射，帮助学生觉察内心冲突、整合人格，提升自我认知与情绪管理能力。

活动形式：采取“预约制+体验制”，学生可个人预约OH卡体验，或组团（4-6人）预约沙盘体验。由经过培训的心理委员或老师担任引导师。

（十二）“人生弹幕清理”主题班会

活动时间：5月6日-19日晚上19:00

活动目标：针对高职学生普遍存在的自我批判、焦虑内耗等问题，通过趣味互动引导学生打破自我设限，重构积极认知，营造“接纳自我、赋能成长”的班级心理生态。

活动形式：以班级为单位，由心理委员主持，辅导员或心理老师观摩指导。活动时长建议60-90分钟。

活动流程：

弹幕收集（10分钟）：心理委员提前收集学生匿名自我批判性评价（如“我不够优秀”“害怕被否定”），用红色纸条制作成“弹幕墙”张贴到黑板上，视觉化负面标签。

趣味答辩（30分钟）：围绕“躺平是逃避吗？”“MBTI是社交标签吗？”等热点话题展开小组辩论，学生通过发言赢取“黑板擦擦道具”。

弹幕清理（15分钟）：获胜小组用“黑板擦”清除弹幕，并将其替换为正向宣言（如“我值得被认可”，“我有成长的勇气”）。

榜样分享（10分钟）：邀请优秀学生代表分享自身突破标签的经历（如“从社恐到主动演讲”），增强说服力与示范效应。

总结升华（5分钟）：辅导员进行总结，引导学生建立积极的自我认知。

（十三）“我的心灵驿站我做主”心理健康中心公共区域建设方案征集

活动时间： 4月24日-5月25日

活动目标： 打破心理健康中心的“神秘感”与“距离感”，广泛听取学生对中心环境建设的意见与建议。通过征集设计方案，打造一个温馨、舒适、具有归属感的学生心灵港湾，增强学生对心理健康服务的认同感。

活动形式： 面向全校学生征集心理健康中心公共区域的软装设计及楼道文化设计方案。

活动流程：

宣传发动（4.24）： 发布征集令，明确征集范围（色彩搭配、装饰风格、功能设施、文化墙设计等）。

作品提交（4.25-5.22）： 学生以个人或团队形式提交设计方案（手绘图、电脑设计图或文字说明均可）。

投票与评审（5.23-5.24）： 将入围方案进行展示投票，并由专业老师进行评审。

结果公布与实施（5.25）： 公布获奖名单。

作品要求：

主题鲜明：设计需体现“温暖、安全、接纳、成长”的心理工作理念。

创意新颖：鼓励学生在设计方案中融入校园文化特色或学生喜爱的流行元素。

四、联系方式

卧龙校区联系人：任利芳

学府校区联系人：黄峥峥

                                                      学生处

                                                       2026年4月24日

附件

“以心育心 向光而行”主题演讲比赛汇总表